خدماتنا التدريبية
برامج متخصصة في ألعاب القوى بمعايير عالمية في استاد القاهرة الدولي والمنشآت العسكرية
برنامج تطوير تقنية العدو السريع
تدريب مكثف على ميكانيكا الانطلاق الصحيحة وتحسين السرعة القصوى. نركز على تقنية الخطوة والتسارع التدريجي مع تحليل فيديو دقيق. الجلسات تغطي مسافات 100 و200 و400 متر بجودة عالية وإشراف متخصص.
اعرف المزيدخطط تدريب الجري متوسط المسافة
برامج شاملة لعدائي 800 و1500 متر تجمع بين التحمل الهوائي والسرعة اللاهوائية. تدريبات الفاصل الزمني منتظمة مرتين أسبوعياً، مع استراتيجيات سباق متقدمة وإدارة الطاقة المثالية.
اعرف المزيدتدريب تقني للقفز الطويل
إتقان مراحل القفز الأربع: الركض التقاربي المنتظم، قوة الارتقاء، التوازن في الهواء، والهبوط الآمن. جلسات فردية وجماعية بمراقبة دقيقة لتطوير القوة المتفجرة وزيادة المسافة بشكل تدريجي.
اعرف المزيدإتقان تقنيات رمي الجلة
برنامج متقدم في رمي الجلة يشمل تقنية الدوران والانطلاق والتحرير. نركز على بناء قوة الجسم العلوي والتنسيق الديناميكي. كل متدرب يحصل على خطة مخصصة مع تقييم شامل للأداء كل أسبوعين.
اعرف المزيدهل أنت مهتم بالتدريب معنا؟
تواصل معنا اليوم واحصل على استشارة مجانية من مدربينا المتخصصين. سنساعدك على اختيار البرنامج المناسب لأهدافك.
تواصل معنا