أحمد السيد

الأسلوب الذي يتبعه أحمد السيد يختلف عن الطرق التقليدية. بدلاً من الاعتماد على التجربة والخطأ، كل شيء يُقاس ويُقيّم على أساس علمي.

المبادئ الأساسية

• 1
  القياس قبل التدريب — كل رياضي يبدأ بتقييم شامل يتضمن اختبارات السرعة والقوة والمرونة والتحليل البيوميكانيكي.
• 2
  البرامج الفردية — لا توجد برامج موحدة. كل رياضي يحصل على برنامج مخصص بناءً على نقاط الضعف والقوة الخاصة به.
• 3
  التقدم القابل للقياس — نتائج التدريب تُقاس بشكل دوري ومنتظم. لا مجال للتخمين أو الافتراضات.
• 4
  التعديل المستمر — البرامج لا تبقى ثابتة. مع تقدم الرياضي، يتم تعديل التدريب لتحقيق نتائج أفضل.

"التدريب الجيد ليس عن العمل الشاق فقط — إنه عن العمل الذكي. يجب أن تعرف بالضبط ماذا تفعل ولماذا تفعله. القياس والتقييم المستمر هما أساس أي تطور حقيقي."